تغذیه و سلامت

سرماخوردگی

چند راه حل ساده برای درمان سرماخوردگی

بهترین داروی خانگی برای سرماخوردگی این است که چند حبه سیر خام در اولین آغاز علائم سرماخوردگی بخورید. سیرها را به چند تکه نسبتا بزرگ قسمت کرده و هر تکه…

سرطان پستان

تأثیر نوع رژیم غذایی در سرطان پستان

در امریکا آمار نشان می دهد که یک نفر از هر ۹ نفر زن امریکائی روزی گرفتار سرطان می شود و سرطان پستان پس از سرطان ریه دومین بیماری مهلك…

میوه و سبزیجات

معنای رنگ میوه‌ها و سبزیجات چیست؟!

همه می‌دانیم که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است، پس چه بهتر که بر اساس رنگ آنها خواصشان را بدانیم و جالب اینجاست که این رنگ‌ها علاوه…

tips for refrigerator 768x480 - راهکارهایی برای کاهش هزینه‌های آشپزخانه

راهکارهایی برای کاهش هزینه‌های آشپزخانه

در بسیاری از خانواده‌های ایرانی دور ریز مواد غذایی زیاد است و بخشی از مواد غذایی از میوه گرفته تا نان و باقیمانده بشقاب غذا روانه سطل زباله می‌شوند. اگر…