تغذیه و سلامت

سرماخوردگی

چند راه حل ساده برای درمان سرماخوردگی

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]بهترین داروی خانگی برای سرماخوردگی این است که چند حبه سیر خام در اولین آغاز علائم سرماخوردگی بخورید. سیرها را به چند تکه نسبتا بزرگ قسمت…

سرطان پستان

تأثیر نوع رژیم غذایی در سرطان پستان

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]در امریکا آمار نشان می دهد که یک نفر از هر ۹ نفر زن امریکائی روزی گرفتار سرطان می شود و سرطان پستان پس از سرطان…

میوه و سبزیجات

معنای رنگ میوه‌ها و سبزیجات چیست؟!

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]همه می‌دانیم که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است، پس چه بهتر که بر اساس رنگ آنها خواصشان را بدانیم و جالب اینجاست…

تغذیه

رژیم تغذیه‌ای مادر پس از زایمان چگونه باشد؟

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]مادران باید توجه داشته باشند که حداقل در 6 هفته اول بعد از زایمان اصلا نباید به فکر کاهش وزن باشند، زیرا محدود کردن آنچه شما…

tips for refrigerator 768x480 - راهکارهایی برای کاهش هزینه‌های آشپزخانه

راهکارهایی برای کاهش هزینه‌های آشپزخانه

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]در بسیاری از خانواده‌های ایرانی دور ریز مواد غذایی زیاد است و بخشی از مواد غذایی از میوه گرفته تا نان و باقیمانده بشقاب غذا روانه…