نکته هایی که در رژیم غذایی ضد سرطان باید رعایت کنیم
در رژیم غذایی ضدسرطان، مواد محرك نظیر چای پررنگ، قهوه، شکر سفید، ادویه و الكل و نیکوتین جائی ندارند، زیرا محرك ها موجب تحريك فرآیند تولید آدرنالین و ایجاد نوساناتی…
در رژیم غذایی ضدسرطان، مواد محرك نظیر چای پررنگ، قهوه، شکر سفید، ادویه و الكل و نیکوتین جائی ندارند، زیرا محرك ها موجب تحريك فرآیند تولید آدرنالین و ایجاد نوساناتی…
در رژیم غذائی غالب مردان و زنان که از نظر کاهش چربی رژیم پرهیز از لبنیات دارند، مقدار کلسیم مصرفی روزانه از ۴۵۰ میلی گرم نیز کمتر است. بخصوص زنان…
وقتی قسمت کوچکی از یک بشقاب بزرگ را نوش جان کنید مغز شما احساس خوشنودی و رضایت نمی کند ولی اگر همان مقدار غذا را در یک بشقاب کوچکتر میل…
برخی از زنان جوان در اثر تمرین های ورزشی شدید و نامناسب و توصیه های ناصحیح رژیم های غذائی به منظور کاهش وزن، سعی می کنند که چربی بدن و…
مردانی که از نظر کمبود ویتامین C در خون رنج می برند ممکن است دچار نقص ساختمانی اسپرم شده و در جنین و نوزادان آنها نقایصی رخ دهد و خوردن…
بهترین داروی خانگی برای سرماخوردگی این است که چند حبه سیر خام در اولین آغاز علائم سرماخوردگی بخورید. سیرها را به چند تکه نسبتا بزرگ قسمت کرده و هر تکه…
در امریکا آمار نشان می دهد که یک نفر از هر ۹ نفر زن امریکائی روزی گرفتار سرطان می شود و سرطان پستان پس از سرطان ریه دومین بیماری مهلك…
سفره آماده که پدر و مادر و سایر اعضای خانواده دور آن نشسته اند یکی از مهمترین عواملی است که کودک را به سمت صبحانه سوق می دهد. پس سعی…
همه می‌دانیم که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است، پس چه بهتر که بر اساس رنگ آنها خواصشان را بدانیم و جالب اینجاست که این رنگ‌ها علاوه…
مادران باید توجه داشته باشند که حداقل در 6 هفته اول بعد از زایمان اصلا نباید به فکر کاهش وزن باشند، زیرا محدود کردن آنچه شما در هفته‌های اول زایمان…