تغذیه و سلامت

آلرژی

راه هایی برای خلاص شدن از شر آلرژی و عطسه های بهاری

درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران‌شان توصیه می‌کنند. موسسه خانواده سلامت بنیان- خیلی ها علاقه…

غذاهای مفید برای مغز

فهرستی از غذاهای مورد علاقه مغز

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]به گفته محققان برای تأمین این مواد مغذی نیازی نیست که از مکمل های شیمیایی مصنوعی استفاده شود و کافی است که با خوردن موادغذایی طبیعی…

میگرن

با این دستورالعمل غذایی میگرن را شکست دهید

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]برای پیش گیری و مبارزه با سردرد و میگرن باید سعی شود مواد غذایی محرك سردرد و حساسیت زای خاص بیمار شناخته شده و از خوردن…

.jpg - چگونه ضرر مصرف گوشت قرمز را کم کنیم؟

چگونه ضرر مصرف گوشت قرمز را کم کنیم؟

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]مطالعات جدید نشان می دهد که اگر گوشت قرمز قبل از پختن در مایه خاصی که دستور آن بشرح زیر داده می شود مدتی گذارده یا…