تغذیه و سلامت

.jpg - ورزش هایی که سالمندان باید انجام دهند

ورزش هایی که سالمندان باید انجام دهند

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]سالمندانی که ورزش می‌کنند بیشتر از سایر هم‌سن و سالان خود که تحرک لازم را ندارند، سلامت جسمی و روحی دارند و می‌توانند زندگی خود را…

غذایی و ازدواج - تأثیر ازدواج در سالم شدن رژیم غذایی

تأثیر ازدواج در سالم شدن رژیم غذایی

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]رژیم غذایی آقایان پس از ازدواج معمولا سالم‌‌‌تر‌‌‌ می‌شود؛ چون آن‌ها به پیروی از عادت‌‌های غذایی همسر خود اغلب غذا‌های سالم‌تری مصرف می‌کنند.[/box] موسسه خانواده سلامت…

تغذیه دوران بلوغ

غذاهایی که در دوران بلوغ به کمک دختران می‌آیند

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]تغذیه مناسب در دوران بلوغ برای دختران بسیار مهم است چون آنها در آینده دوره‌های بارداری، زایمان و شیردهی را پیش رو دارند. هر چه تغذیه…

در بارداری - اگر در مهر و آبان ماه قصد بارداری دارید حتما واکسن آنفولانزا بزنید

اگر در مهر و آبان ماه قصد بارداری دارید حتما واکسن آنفولانزا بزنید

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]براساس دستورالعمل مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها و نیز انجمن زنان و زایمان، واکسیناسیون در تمام خانم‌هایی که قصد بارداری در فصل آنفولانزا را دارند،…