تغذیه و سلامت

اگر زن هستید و سراغ کاهش وزن رفته‌اید، مجبورید کالری بدن خود را کاهش دهید اما باید مراقب تغذیه خود باشید تا دچار مشکلات سلامتی نشوید.   موسسه خانواده سلامت…

اگر دچار گرمازدگی شدید، لازم است به صورت اورژانسی آن را درمان کنید، وگرنه در صورتی که این وضعیت ادامه پیدا کند، می‌تواند به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب…

اگر می‌خواهید در تابستان در استخرهای عمومی یا در رودخانه‌ها و دریاچه‌ها شنا کنید، باید نکاتی را رعایت کنید که از ابتلای شما به انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.   موسسه…

اگر می‌خواهید حملات میگرن کمتر سراغ شما بیاید باید استرس خود را کاهش دهید، ورزش و خواب منظمی داشته باشید و رژیم غذایی مناسبی را در پیش بگیرید.   موسسه…

وقتی دیابت بارداری به خوبی کنترل نشود، می‌تواند مشکلاتی هم برای زن باردار و هم برای جنین او به دنبال داشته باشد.   موسسه خانواده سلامت بنیان- دیابت بارداری نوعی…

اضافه وزن در بارداری تا حدی طبیعی است، اما اگر بیشتر از حد نرمال باشد هم برای مادر و هم برای جنین مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد.   موسسه خانواده…

بسیاری از زنانی که سقط جنین می‌کنند دچار علایمی می‌شوند که لازم است از قبل، این علایم را بشناسند.   موسسه خانواده سلامت بنیان – حمل یک موجود زنده در…

دیابت بارداری اگر کنترل نشود، امکان ابتلای مادر به دیابت بعد از دوران حاملگی را افزایش می‌دهد و جنین را نیز در معرض خطر قرار خواهد داد.   موسسه خانواده…

به دلیل محیط مرطوب استخر و کلر موجود در آب، احتمال ابتلای زنان به عفونت در استخر زیاد است و باید با راهکارهایی ساده از بروز این مشکل جلوگیری کرد….

آیا دختر خانم‌های باکره می‌توانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند یا خیر؟ از منظر پزشکی بله، اما از نظر فرهنگی بستگی به این دارد که بکارت برای آنها مهم است…