تغذیه و سلامت

ورزش-سالمندان

ورزش هایی که سالمندان باید انجام دهند

سالمندانی که ورزش می‌کنند بیشتر از سایر هم‌سن و سالان خود که تحرک لازم را ندارند، سلامت جسمی و روحی دارند و می‌توانند زندگی خود را با سلامتی بیشتری سپری…

غذایی و ازدواج - تأثیر ازدواج در سالم شدن رژیم غذایی

تأثیر ازدواج در سالم شدن رژیم غذایی

رژیم غذایی آقایان پس از ازدواج معمولا سالم‌‌‌تر‌‌‌ می‌شود؛ چون آن‌ها به پیروی از عادت‌‌های غذایی همسر خود اغلب غذا‌های سالم‌تری مصرف می‌کنند. موسسه خانواده سلامت بنیان- دکتر سید ضیاءالدین…