پرخوری عصبی را با چه راهکارهایی می توانیم کنار بگذاریم؟
اگر در زمانی که احساس غم، تنهایی و عصبانیت می‌کنید یا در حال گذراندن لحظاتی پر از استرس هستید، سراغ یخچال می‌روید و دوست دارید هر چیزی که به دستتان…
اگر در زمانی که احساس غم، تنهایی و عصبانیت می‌کنید یا در حال گذراندن لحظاتی پر از استرس هستید، سراغ یخچال می‌روید و دوست دارید هر چیزی که به دستتان…
ممکن است افسردگی دو قطبی نوعی بیماری خانوادگی باشد. حدود ۵۰ درصد تمام مبتلایان به این بیماری، دست کم یک نفر از بستگان نزدیکشان سابقه افسرده شدن دارد. موسسه خانواده…
نگرانی عمده فرد کمال‌گرا اجتناب از شکست است پس به دنبال انجام کار بی نقص و عیب هستند که این امر منجر به اهمال‌گرایی می‌شود. کمال‌گرایی باعث می شود افراد…
حدود 10 درصد از زنان، بعد از اولین زایمان خود مبتلا به افسردگی پس از زایمان می‌شوند اما اکثر آنها بدون این که به فکر درمان باشند، خود را به‌خاطر…
هدف گذاری می‌تواند شما را به خواسته‌هایتان برساند اما برای این که در انتخاب هدف دچار سردرگمی نشوید حتما باید نکاتی را مدنظر داشته باشید. موسسه خانواده سلامت بنیان- زهرا…
مثبت اندیشی کانون محوری اعتماد به نفس است. در واقع، وقتی به شکلی مثبت فکر می‌کنید عملکردتان به بالاترین حد خود می‌رسد. موسسه خانواده سلامت بنیان- زهرا رضیئی، روانشناس؛ در…
بحران کرونا به شیوه‌های متفاوتی می‌تواند روی ما تاثیر بگذارد: جسمانی، هیجانی، اقتصادی، اجتماعی و روانشناختی. همه ما دیر یا زود با خطرات واقعی این بیماری جدی و گسترده و…
فن‌آوری تضمین بزرگ و مهمی برای بهبود زندگی سالمندان ایجاد می‌کند و این امکان را به آنها می‌دهد تا استقلال خود را حفظ کرده و طول عمر بیشتری داشته باشند….
تفاوت‌های شخصیتی یکی از مهمترین مسایلی هستند که زن و مرد در مرحله انتخاب همسر باید به آن توجه داشته باشند. در این زمینه، میزان درون‌گرایی و برون‌گرایی طرفین بسیار…
تکانه جنسی فشاری است که به فرد با دیدن جنس مخالف وارد می‌شود. به‌دلیل ناتوانی شخص در مدیریت فشار وارد شده به فکر و جسم، واکنش فرد به شکل یک…