بی طرفی بدنی ؛ کاری که شما را با بدن‌تان آشتی می‌دهد
مدت‌هاست این پیام را می‌شنویم که «بدنت را دوست بدار». این پیام شاید به ظاهر آرامش‌بخش باشد، اما فشار مضاعفی ایجاد می‌کند، به‌ویژه در روزهایی که از ظاهرمان رضایت نداریم….
مدت‌هاست این پیام را می‌شنویم که «بدنت را دوست بدار». این پیام شاید به ظاهر آرامش‌بخش باشد، اما فشار مضاعفی ایجاد می‌کند، به‌ویژه در روزهایی که از ظاهرمان رضایت نداریم….
دوره میانسالی لزوما به معنای پایان شادی یا آغاز سقوط نیست؛ بلکه می‌تواند آغازی باشد برای بازنگری، رشد فردی و ساختن یک زندگی معنادارتر. بسیاری از افراد در سنین ۴۰…
شرم، احساسی عمیق و دردناک است که می‌تواند بر ذهن و زندگی ما سایه بیندازد؛ احساسی که اغلب با خجالت، تحقیر یا باور به «ناکافی بودن» همراه است. این حس…
یکی از ابعاد خودکشی که معمولا کمتر به آن پرداخته می‌شود، بعد اجتماعی آن است. خودکشی در کنار این که یک پدیده فردی و روانشناختی است، یک پدیده اجتماعی هم…
برای این که بتوان از خودکشی افراد پیشگیری کرد، ابتدا باید عواملی که خطر خودکشی را بالا می‌برند، شناخت و نسبت به آنها درک درستی پیدا کرد. در صورتی که…
برخی از عوامل جمعیت‌شناختی مانند جنسیت، تاهل و تجرد، شغل، سن، محل سکونت و … می‌توانند در این که فرد دست به خودکشی بزند یا خیر تاثیر داشته باشند. …
برای این که بتوانیم از خودکشی افراد پیشگیری کنیم، باید عوامل خطری که می‌توانند احتمال این اقدام را افزایش دهند، به درستی شناسایی کنیم. موسسه خانواده سلامت بنیان –…
باورهای غلطی درباره خودکشی وجود دارد که اگر آنها را اصلاح کنیم، از بسیاری از خودکشی‌ها پیشگیری خواهد شد. موسسه خانواده سلامت بنیان – دکتر علی شیخ‌الاسلامی، روانشناس؛ بسیاری…
تعامل با یک فرد خودشیفته در بهترین حالت آزاردهنده است، اما در بدترین حالت ممکن است کاملا مخرب باشد و بر خلق و خو و احساس ارزشمندی شما تاثیر منفی…
چه باور کنید، چه باور نکنید، حرف‌هایی که به خودتان می‌گویید خیلی مهم هستند و منتقد درونی شما می‌تواند کنترل زندگی‌تان را در دست بگیرد. موسسه خانواده سلامت بنیان…