روانشناسی

دلایل متعددی برای مشکل اضطراب صحبت کردن در جمع وجود دارد که اگر این دلایل را بشناسیم، غلبه بر این مشکل، راحت‌تر خواهد شد.   موسسه خانواده سلامت بنیان- سمانه…

اگر تنبلی و بی حوصلگی مانع رسیدن شما به اهداف‌تان شده و نمی‌گذارد به کارهای‌تان برسید، کافی است کمی در سبک زندگی و تفکرات و احساسات خود تغییر ایجاد کنید….

سیگار کشیدن ممکن است در ابتدا با یک دلیل شروع شده باشد، اما دلایل مختلفی باعث ادامه آن می‌شود. هرچه سریع‌تر آن را ترک کنید، احساس بهتری خواهید داشت و…

این روزها ماجرای قتل دختر اهوازی التهاب جدیدی را در جامعه به‌وجود آورده و در فضای مجازی، همه با هیجانات شدید مشغول انواع و اقسام تحلیل‌ها هستند. اما آیا این…

هيچ‌كدام از روش‌های درمانی ترک سیگار، از جمله درمان جایگزین نیکوتین NRT، تاثیرگذار نیستند. درمان‌های دارویی و سیگارهای الکترونیکی در جهت توقف مصرف سیگار نیز هيچ موفقیتی کسب نکرده‌اند. موسسه…

دستیابی به مهارت حل مساله به ما کمک می‌کند که بتوانیم به‌صورت آگاهانه بر ترس‌ها، تردید‌ها و ریسک‌هایی که در زندگی با آنها روبه‌رو هستیم، غلبه کنیم.  موسسه خانواده سلامت…

تحقیقات  مختلف نشان داده‌اند که برخی از بیماری‌ها مثل افسردگی و استرس در بین زنان، 2 تا 3 برابر بیشتر از مردان است. این مساله نشان می‌دهد زنان با چالش‌های…

موسسه خانواده سلامت بنیان- روح آدم‌ها شباهت زیادی با روح ساختمان‌ها و بناها دارد و حتی این روزها علم روانشناسی تأثیر مستقیم نوع ساختمان محل سکونت بر سلامت روان انسان…

تاثیراتی که بیماری اعتیاد والدین بر فرزندان آنها دارد فقط به دوران کودکی محدود نمی‌شود، بلکه در دوران بزرگسالی نیز برای آنها مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. موسسه خانواده سلامت بنیان…

برای آنکه بتوانیم شادکامی را تجربه کنیم، لازم است به زندگی خود معنا دهیم و برای این سوال که من برای چه زنده هستم و چه مسئولیتی در این دنیا…