بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه

  به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، اکثر دانشمندان تغذیه معتقدند که مصرف گوشت قرمز حیوانات اهلی باید بسیار محدود شود و عده ای اصولا مصرف آن را تجویز نمی کنند از جمله گیاه خواران که فقط از مواد غذایی گیاهی استفاده می کنند. در امریکا مؤسسه ملی سرطان توصیه می کند که مصرف گوشت قرمز در هر روز باید …

  به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، رعایت برخی از توصیه های غذایی می تواند در پیشگیری و کاهش عوارض بیماری ها موثر باشد و از سوی دیگر، مصرف برخی از مواد غذایی در رشد و پیشرفت بیماری تأثیرگذار هستند. یکی از این بیماری ها سرطان دهانه رحم است که برای آن نیز پزشکان توصیه هایی دارند.   با مصرف …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، رعایت برخی از توصیه های غذایی می تواند در پیشگیری و کاهش عوارض بیماری ها موثر باشد و از سوی دیگر، مصرف برخی از مواد غذایی در رشد و پیشرفت بیماری تأثیرگذار هستند. یکی از این بیماری ها سرطان پروستات است که برای آن نیز پزشکان توصیه هایی دارند. دور لبنیات چرب خط قرمز …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، اگر تصمیم گرفته اید سیگار را ترک کنید از برخی مواد غذایی که  وابستگی شدید شما را به دود کردن سیگار و ماده مخدر نیکوتین کاهش دهد استفاده کنید. برای ترک راحت تر سیگار جو دوسر بخورید خوردن جو دوسر و فرآورده های آن ممکن است برای ترک سیگار و رهای از اعتیاد به …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، احساس خستگی نوعی ناراحتی است که شاید گریبان گیر بیش از ۵۰ درصد مردم روزگار بخصوص در سنین بالاتر از ۵۰ سال است. ولی در عین حال بررسی‌های علمی نشان می دهد در حدود ۵۰ درصد اشخاصی که گاه و بیگاه از خستگی و بی خوابی شکایت دارند و برای درمان به پزشک مراجعه …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، ناراحتی های عادت ماهیانه را می توان با استفاده از مواد غذائی کاهش داد. دانشمندان معتقدند که موادغذائی ممکن است در تغییرات هورمون زنانه استروژن و در نتیجه در وضع عادت ماهیانه زنان تاثیر بگذارد. مواد غذائی متشکل از هیدراتهای کربن، شدید با ناراحتیهای قبل از شروع عادت ماهیانه ارتباط دارند. تحقیقات متعددی تأیید …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، اگر اسپرم مردی قدرت کافی برای بارور نمودن ندارد، ممکن است ناشی از علل متعددی باشد، ممکن است اسپرم از نظر تعداد و از نظر حجم، ناکافی و غیر عادی باشد و یا ممکن است تحرک کافی برای لقاح و بارور نمودن تخمک نداشته باشد و یا ممکن است اسپرم ها متمایل به لختی …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، به نظر می رسد روش های درمانی قدیمی معمول در ایران و سایر مناطق آسیا و خاور دور که طی قرن ها توسط حکمای طب سنتی بخصوص برای ناراحتی های تنفسی و سرماخوردگی و آنفلوانزا عمل می شده در مقام خود پابرجایند. پزشکی که بیش از هر کس در این مورد مطالعه کرده و …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، پاییز فصلی است که طبعی سرد و خشک دارد و به همین دلیل افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند در این فصل اذیت می شوند. از این رو، توصیه هایی در زمینه تغذیه و سبک زندگی وجود دارد که می تواند مشکلات موجود در این فصل را به حداقل برساند. مزاج این …

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، غذایی که انسان می خورد ممکن است در جلوگیری از سرطان و با سرعت بخش و گسترش آن به سایر اعضای بدن تأثیرگذار باشد. محققا فاکتورهای کلیدی بسیاری در سرنوشت سرطان پستان زنان دخالت دارند ولی تحقیقات علمی نشان می دهد که رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در این ماجرا دارد و محققان در …