روانشناسی

برای کاهش اضطراب، ما نباید خود را خدای جهان تصور کنیم، بدین معنا که متوجه باشیم به‌اندازه اختیارات خود مسئول هستیم و اگر اختیارات ما محدود است، مسئولیت‌های ما نیز…

روش درمانی شن بازی حدود 90 سال پیش به وسیله مارگارت لاون فلد، پزشک لندنی پایه گذاری شد و سپس توسط درمان گران دیگر گسترش یافت. موسسه خانواده سلامت بنیان-…

دختر آبی با 90 درصد سوختگی و تحمل چند روز درد و رنج فوت کرد اما سوالی که مطرح می شود این است که چگونه می توان از اقدام به…

مراسمات عزاداری محرم وقتی به دقت مورد بررسی قرار می گیرد واجد ارزشها و پیامدهای مثبت فراوانی است و می تواند زمینه ساز ایجاد انسانهایی مسئول و با اخلاق شود….

هر ساله از هر ۱۰ مرد یک نفر و از هر ۱۰ زن دو نفر به افسردگی دچار می شوند و میزان شیوع افسردگی در حد ۱۰ در صد در…

دیدگاه های متعددی درباره مفهوم سلامت روان و مولفه های آن ارایه شده است. مدل چند بعدی ریف یکی از مهمترین مدل هایی است که بهزیستی روان شناختی را مفهوم…

ثابت شده که هم نشینی با گل و گیاه باعث ترشح مسکن های طبیعی در بدن می شود که به آن ها اندورفین می گویند و به مورفین طبیعی بدن…

تاکنون بیش از 11 نوع اختلال شخصیت معرفی شده است که اختلال شخصیت مرزی یکی از مهمترین و شایعترین این دسته از نابسامانی هاست. از هر صد نفر 2 نفر…

در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که نشانه‌های استرس چیست، چرا دچار این مشکل می‌شویم و برای درمان آن باید چه کنیم.  موسسه خانواده سلامت بنیان- مریم رجب وندی، شما…

شما می توانید با روش هایی مانند شمردن اعداد، به یاد آوردن شعر، به یاد آوردن یک خاطره یا تصویر خوشایند، به یاد آوردن یک لطیفه، دوش گرفتن، ترک موقعیت،…