دکتر علی شیخ الاسلامی، روانشناس و مدیرعامل موسسه خانواده سلامت بنیان در کارگاه خودآگاهی و همدلی که ویدیوهای آن در این مطلب موجود است، شما را با این دو مهارت…

تابستان بهترین زمانی است که می‌توانیم به روحمان رسیدگی کنیم. اما این کار، بسیاری از اوقات بدون کمک گرفتن از یک روانشناس به راحتی ممکن نیست.  موسسه خانواده سلامت بنیان-…

این که آدم‌ها دنبال جلب توجه و گرفتن تایید دیگران باشند نه تنها عجیب نیست بلکه کاملا طبیعی است. اما مشکل از آن‌جایی شروع می‌شود که این وابستگی به نظر…

قطعا هر انسانی که بویی از انسانیت برده باشد از مرگ دردناک رومینا اشرفی مظلوم، بسیار ناراحت و خشمگین می‌شود. اما به راستی باید تنها کربلایی را قاتل بدانیم و…

اگر در زمانی که احساس غم، تنهایی و عصبانیت می‌کنید یا در حال گذراندن لحظاتی پر از استرس هستید، سراغ یخچال می‌روید و دوست دارید هر چیزی که به دستتان…

فیلم بامب شل به موضوع تبعیض جنسیتی علیه زنان می‌پردازد و به زنان یاد می‌دهد شجاع باشند و در مقابل این آزارها سکوت نکنند.  موسسه خانواده سلامت بنیان- یکی از…

فیلم غرور و تعصب در سال 2005 توسط جو رایت، کارگردانی شد و کیرا نایتلی، بازیگر نقش الیزابت توانست برای بازی در این نقش، نامزد جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش…

هدف گذاری می‌تواند شما را به خواسته‌هایتان برساند اما برای این که در انتخاب هدف دچار سردرگمی نشوید حتما باید نکاتی را مدنظر داشته باشید. موسسه خانواده سلامت بنیان- زهرا…

مثبت اندیشی کانون محوری اعتماد به نفس است. در واقع، وقتی به شکلی مثبت فکر می‌کنید عملکردتان به بالاترین حد خود می‌رسد. موسسه خانواده سلامت بنیان- زهرا رضیئی، روانشناس؛ در…

وقتی زن و شوهر در دوران قرنطینه زمان زیادی را در کنار هم سپری می‌کنند، تفاوت‌هایشان بیشتر خود را نشان می‌دهد و حتی حریم خصوصی‌شان هم زیر سوال می‌رود. موسسه…