روانشناسی

خجالتی بودن گاهی به قدری ناتوان‌کننده است که باعث می‌شود فرد نتواند به راحتی به اهداف فردی و حرفه‌ای خود برسد. چنین فردی مدام درگیر احساسات منفی و سرزنش خود…

می‌خواهید روح و روان شما سالم باشد و از دست افسردگی و اضطراب خلاص شوید؟ در این صورت لازم است به سلامت روده‌ خود توجه کرده و مشکلات گوارشی خود…

افرادی که مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی هستند به شدت از این که دیگران آنها را تماشا کنند یا مورد قضاوت قرار دهند، می‌ترسند و برای همین در بسیاری از…

بسیاری از دردهای جسمی، ناشی از مشکلات روحی و عاطفی و احساسات منفی هستند که درون شما تلنبار شده‌اند و بدن‌تان را بیمار کرده‌اند. به این بیماری‌ها، دردهای روان تنی…

کسانی که دچار اختلال وسواس فکری هستند، افکار، عقاید و احساسات مکرر و ناخواسته شدیدی دارد و برای رهایی از این افکار، به انجام کارهای تکراری رو می‌آورند.   موسسه…

اگر دچار فرسودگی شغلی شده‌اید، خواب یا مسافرت به شما کمک نمی‌کند. شما باید 7 نوع استراحت مختلف داشته باشید تا از این حالت دور شوید.   موسسه خانواده سلامت…

بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دچار بی‌نظمی شدید هستند. البته، هر کسی ممکن است نامرتب باشد یا در مواقعی، فراموش‌کاری به سراغش بیاید. با این حال، در ADHD بی‌نظمی…

استروژن یک هورمون جنسی است و مسئولیت تنظیم مواردی مانند رشد سینه‌ها و چرخه‌های قاعدگی را برعهده دارد، اما با وضعیت روحی و عاطفی زنان نیز مرتبط است.    …

افرادی که دچار شخصیت ماکیاولیستی هستند، با دیگران به‌عنوان یک شیء رفتار می‌کنند تا به کمک آنها به آنچه می‌خواهند، برسند.   موسسه خانواده سلامت بنیان – آیا تا به…

پیدا کردن هدف زندگی شاید در نگاه اول، چندان ضروری به نظر نرسد، اما کلید داشتن یک زندگی شاد و رضایت‌بخش است.   موسسه خانواده سلامت بنیان- معمولا وقتی از…