اضطراب صحبت کردن در جمع دارید؟ با این 3 راهکار بر اضطراب خود غلبه کنید
دلایل متعددی برای مشکل اضطراب صحبت کردن در جمع وجود دارد که اگر این دلایل را بشناسیم، غلبه بر این مشکل، راحتتر خواهد شد. موسسه خانواده سلامت بنیان- سمانه…
دلایل متعددی برای مشکل اضطراب صحبت کردن در جمع وجود دارد که اگر این دلایل را بشناسیم، غلبه بر این مشکل، راحتتر خواهد شد. موسسه خانواده سلامت بنیان- سمانه…
انتظار از مسئولین امر برای رعایت پارهای اصول برای ایجاد آرامش روانی در داوطلبان کنکور و خانوادههای ایشان با توجه به سابقه مدیریت در ایران امری محال است و این…
برای کاهش اضطراب، ما نباید خود را خدای جهان تصور کنیم، بدین معنا که متوجه باشیم بهاندازه اختیارات خود مسئول هستیم و اگر اختیارات ما محدود است، مسئولیتهای ما نیز…
سمانه شیرلو، مشاور تحصیلی گفت: توصیه من به خانوادهها برای کاهش استرس کنکور این است که در نظر بگیرند دانشآموز آنها در چه نقطهای قرار دارد و او را با…