دلایل متعددی برای مشکل اضطراب صحبت کردن در جمع وجود دارد که اگر این دلایل را بشناسیم، غلبه بر این مشکل، راحت‌تر خواهد شد.   موسسه خانواده سلامت بنیان- سمانه…

انتظار از مسئولین امر برای رعایت پاره‌ای اصول برای ایجاد آرامش روانی در داوطلبان کنکور و خانواده‌های ایشان با توجه به سابقه مدیریت در ایران امری محال است و این…

برای کاهش اضطراب، ما نباید خود را خدای جهان تصور کنیم، بدین معنا که متوجه باشیم به‌اندازه اختیارات خود مسئول هستیم و اگر اختیارات ما محدود است، مسئولیت‌های ما نیز…

سمانه شیرلو، مشاور تحصیلی گفت: توصیه من به خانواده‌ها برای کاهش استرس کنکور این است که در نظر بگیرند دانش‌آموز آنها در چه نقطه‌ای قرار دارد و او را با…