با محبت به کودک درون خود یادآوری کنید که می‌تواند بهتر از اینها باشد اما او را با سرزنش و بی احترامی، آزرده‌خاطر نکنید. همیشه این موضوع را به خاطر…

تحقیقات زیادی بر تأثیر گیاهان خانگی بر سلامت روان انجام شده که همگی آنها حاکی از تاثیر مثبت گل و گیاه و پرورش گیاهان خانگی بر بهبود و ارتقا سلامت…

ایده آل گرایی جوانان و کمال طلبی آنها موجب شده نیاز به زیباتر دیده شدن و خاص بودن داشته باشند و این باعث شده به تغدیه خود آسیب برسانند و…

برخی از احساسات و رفتارها هستند که اگر فرد آنها را داشته باشد می‌تواند احتمال خودکشی را در او افزایش دهد. توجه به این علایم و در مرحله بعد تلاش…

در طوفان زندگی، کسانی که تاب آوری داشته باشند از پس سختی‌ ها به خوبی برمی‌آیند اما آنها که انعطاف‌پذیر نیستند دچار مشکلات روانشناختی می‌ شوند.  دکتر علی شیخ‌الاسلامی، روانشناس…