آیا از «نه گفتن» فرزندتان خسته شده‌اید؟ این کارها را انجام دهید
بعضی از بچه‌ها به نه گفتن عادت کرده‌اند و این کار، والدین را آزار می‌دهد، اما راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند از ادامه‌دار شدن این رفتار بچه‌ها جلوگیری کند.
موسسه خانواده سلامت بنیان – بسیاری از بچه‌ها از نه گفتن و جواب منفی دادن به پدر و مادر خود لذت می‌برند. این کار برای آنها شادی زیادی را ایجاد می‌کند، زیرا متوجه می‌شوند قدرت انتخاب دارند تا چیزی که شما به آنها می‌گویید را انجام دهند یا خیر. این مساله زمانی برای والدین خسته‌کننده و آزاردهنده می‌شود که فرزند آنها به تمام حرف‌ها، دستورها و درخواست‌های آنها جواب منفی دهد و این کار تبدیل به عادت او شود.
در این شرایط، مشخص کردن برخی دستورالعمل‌ها و تعیین مرزهای واضح باعث می‌شود کودکان یاد بگیرند که چگونه باید رفتار کنند.
در ادامه به نکاتی که باید در این زمینه بدانید، اشاره شده است.
-
دستورالعمل‌های ساده بدهید
ایجاد تغییرات کوچک در نحوه دستور دادن به فرزندتان کمک می‌کند او راحت‌تر کاری که شما می‌خواهید را انجام دهد. اولین قدم برای رسیدن به این هدف، ارائه دستورالعمل‌های بسیار ساده است، چون کودک از پس انجام دستورالعمل‌های پیچیده برنمی‌آید و ترجیح می‌دهد با نه گفتن خودش را راحت کند.
-
حرف خود را واضح بیان کنید
در مورد کاری که می‌خواهید فرزندتان انجام دهد، واضح و شفاف صحبت کنید تا او بداند دقیقا در مورد چه چیزی با او حرف می‌زنید. به عنوان مثال، به جای «مراقب باش»، بگویید «فنجان خود را با دو دست بگیر».
-
روی چیزی که می‌خواهید تمرکز کنید
به جای این که به فرزندتان بگویید دوست دارید او چه کاری را انجام ندهد، بهتر است به او بگویید دل‌تان می‌خواهد کدام کار را انجام بدهد. در این شرایط، کودک بیشتر ترغیب می‌شود به کارهایی که شما به او می‌گویید گوش دهد.
-
تعداد دستورالعمل‌ها را کم کنید
وقتی دستورالعمل‌های متعددی داشته باشید و از کودک بخواهید همه آنها را انجام دهد، احتمال نه گفتن او بیشتر می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل، تعداد دستورالعمل‌های خود را کاهش دهید. وقتی قوانین روشنی وجود داشته باشد که برای همه اعضای خانواده اعمال می‌شود، انجام این کار آسان‌تر خواهد بود.
-
از فرمول «وقتی – سپس» استفاده کنید
برای این که کودک راحت‌تر حرف شما را بپذیرد، سراغ فرمول «وقتی – سپس» بروید. به عنوان مثال، به او بگویید «وقتی لباس خود را آویزان کردی، می‌توانی میان وعده بخوری». او از این حرف نتیجه می‌گیرد اگر لباس خود را آویزان نکند، میان وعده را از دست می‌دهد.
-
به کودک قدرت انتخاب بدهید
وقتی دو گزینه پیش روی کودک بگذارید تا بین آنها یکی را انتخاب کند، نه گفتن برای کودک سخت‌تر می‌شود. برای مثال، به او بگویید «ماکارونی می‌خوری یا برنج؟»
یادتان باشد اگر از کودک می‌خواهید بین دو یا چند گزینه، یکی را انتخاب کند، حتما به تصمیم او احترام بگذارید.
-
به رفتار خودتان دقت کنید
گاهی نه گفتن یک رفتار آموختنی است. از خودتان بپرسید آیا اغلب درخواست‌های فرزندتان را رد می‌‌کنید؟ آیا می‌توانید بیشتر اوقات به او بله بگویید؟ در واقع، بسیاری از اوقات فرزندتان به کارهای شما توجه دارد و رفتارهای شما را تقلید می‌کند.
-
نحوه درخواست خود را بررسی کنید
اگر فرزندتان نه گفت یا درخواست شما را نادیده گرفت، بررسی کنید که چگونه از او خواسته‌اید آن کار را انجام بدهد. آیا صرفا از او سوال کردید یا یک دستورالعمل واضح و مشخص به او دادید؟
-
پاداش بدهید
برای فرزندانی که نوجوان هستند، یک سیستم پاداش برای انجام کارها در نظر بگیرید. برای مثال، در مقابل کاری که انجام می‌دهد به او پول توجیبی بیشتری بدهید.
-
غر زدن‌های او را نادیده بگیرید
ممکن است کودک شما گاهی غر بزند، اما باز هم کارها را آن‌طور که شما خواسته‌اید، انجام دهد. در چنین شرایطی، او را برای کارهایی که انجام می‌دهد، تحسین کنید و اعتراضات و غر زدن‌های او را نادیده بگیرید.
برگرفته از سایت parents.actionforchildren.org.uk
