خانه » بایگانی/آرشیو برچسب ها : یائسگی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : یائسگی

چرا زنان ژاپنی در دوران یائسگی گر نمی گیرند؟// با رعایت این نکات کمتر از یائسگی عذاب می کشید

تغذیه مناسب در دوران یائسگی

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، وقتی زنان به دوران یائسگی در زندگی خود وارد می شوند سیستم بدن آنها دچار تغییراتی می شود و ضروری است که رژیم غذایی آنها متناسب با این تغییرات باشد. زنان بیشتر از مردان به کلسیم نیاز دارند اما بسیاری از آنها به دلیل نگرانی از افزایش وزن و نامتناسب شدن اندام از خوردن …

بیشتر بخوانید »