نگرانی عمده فرد کمال‌گرا اجتناب از شکست است پس به دنبال انجام کار بی نقص و عیب هستند که این امر منجر به اهمال‌گرایی می‌شود. کمال‌گرایی باعث می شود افراد…

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]هدف گذاری می‌تواند شما را به خواسته‌هایتان برساند اما برای این که در انتخاب هدف دچار سردرگمی نشوید حتما باید نکاتی را مدنظر داشته باشید.[/box] موسسه…

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]مثبت اندیشی کانون محوری اعتماد به نفس است. در واقع، وقتی به شکلی مثبت فکر می‌کنید عملکردتان به بالاترین حد خود می‌رسد.[/box] موسسه خانواده سلامت بنیان-…

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]لازمه این که بخواهیم بر اساس انتظارات دیگران رفتار کنیم این است که توانایی های خودمان را نادیده بگیریم و بر اساس علایق درونی مان رفتار…