نوشته های تازه

گزارش حضور در بیست و یکمین نمایشگاه مطبوعات در مصلی تهران

photo 2015 11 08 11 47 03 - گزارش حضور در بیست و یکمین نمایشگاه مطبوعات در مصلی تهران

فصلنامه نهاد خانواده سالم و موسسه خانواده سلامت بنیان در آبانماه ۹۴ در بیست و یکمین نمایشگاه مطبوعات تهران که در مصلی تهران برگزار گردید حضور فعالی داشت. کارشناسان موسسه با حضور در غرفه نشریه ضمن ارائه خدمات مشاوره به مراجعه کنندگان اقدامات و فعالیتهای موسسه را نیز برای مخاطبین تشریح می نمودند. این نمایشگاه از ۱۶ لغایت ۲۲ آبان …

بیشتر بخوانید »

زندانیان باور

Scan111 - زندانیان باور

کتاب “زندانیان باور” به قلم ماتیو مک کی و پاتریک فانینگ نگارش و با ترجمه زهرا اندوز توسط انتشارات ذهن آویز به چاپ رسیده است. کتاب زندانیان باور، می تواند راهنمایی کاربردی برای تغییر باورها باشد. این کتاب به افراد کمک می کند تا باورهای مرکزی خود را بشناسند و آنها را تغییر دهند. کتاب حاضر رویکردی نوین را ارائه …

بیشتر بخوانید »

فواید بوسیدن همسر

Boose - فواید بوسیدن همسر

همه ما می دانیم که بوسه روی روابط زناشویی می تواند تاثیر بسیار مهمی داشته باشد. در منابع مختلف توصیه شده است که حتما حداقل روزی یک بار همسرتان را ببوسید. هنگام ترک منزل با بوسه خداحافظی به او روحیه بدهید یا هنگامی که به خانه باز می گردد همراه با بوسه از او استقبال کنید. اما شاید این نکته …

بیشتر بخوانید »

به فراموشی سپردن خاطرات تلخ گذشته

ra4 4113 - به فراموشی سپردن خاطرات تلخ گذشته

فراموش کردن گذشته می‌تواند کنار آمدن با مرگ، طلاق یا برهم خوردن رابطه‌ها را شامل شود. توصیه‌هایی که برایتان آورده‌ایم کمکتان می‌کند با گذشته خداحافظی کنید و به سمت آینده پیش روید. با جرات می‌شود گفت در همه جای دنیا کسی وجود ندارد که تا به حال اتفاق و خاطره‌ای بد را تجربه نکرده باشد. همه ما تجربه‌های ناخوشایندی داشته‌ایم …

بیشتر بخوانید »

وقتی فرزند دوم به دنیا می آید، با فرزند اول چگونه رفتار کنیم؟

104794175 - وقتی فرزند دوم به دنیا می آید، با فرزند اول چگونه رفتار کنیم؟

آیا میدانید که وقتی فرزند دومتان به دنیا می آید، چگونه باید فرزند اولتان را آماده ورود او کنید؟ ابتدا باید دقت داشته باشید که فرزند اولتان نیازمند دنیایی از توجه و علاقه است تا اطمینان پیدا کند که بچه دوم و جدید جایگزین او نخواهد شد. در اینجا به ده شیوه مفید و سودمند اشاره می کنیم که با …

بیشتر بخوانید »

تاب آوری و بالابردن تحمل

images 471 - تاب آوری و بالابردن تحمل

تاب آوری چیست؟ Resiliency آیا فردی را سراغ دارید که با وجود رشد در یک محیط نه چندان مناسب (مثلا در خانواده های آشفته، مدارس شلوغ و کم امکانات، جوامعی با میزان بیکاری بالا و فرصت های شغلی اندک و …) به موفقیت های بزرگی در زندگی خود دست یافته باشد؟ یا برعکس، افرادی که با وجود در اختیار داشتن …

بیشتر بخوانید »

نوزادم با گریه چه چیزی را می خواهد به من بگوید؟

reasons why baby cry - نوزادم با گریه چه چیزی را می خواهد به من بگوید؟

گریه ی نوزاد اغلب چند هفته بعد از تولد شروع و در شش هفتگی به اوج می رسد. کودکی که گریه می کند در تلاش است تا چیزی به شما بگوید ممکن است بخواهد گرسنگی یا پرخوری و شکم دردش را به شما اطلاع دهد و ممکن است بخواهد بگوید پوشکش خیس و از این بابت ناراحت است. یا بر …

بیشتر بخوانید »

تاثیر شادی بر سلامتی افراد

Super Habits of Happy Families - تاثیر شادی بر سلامتی افراد

شواهد فراوانی براین نکته دلالت دارند که شادی برای سلامتی بسیار مهم است. ازمیان شواهد اثبات کننده ی سودمند بودن شادی برای سلامتی، این واقعیت مطرح است که افراد شاد در مقایسه با افراد ناشاد کمتر بیمار می شوند. در مطالعات علمی صورت گرفته برروی افراد شاد، کسانی که از زندگی خود راضی ترند و نگرش خوشبینانه دارند، کمتر نشانه …

بیشتر بخوانید »

سوء استفاده عاطفی در روابط عاشقانه

2012 08 21 220144 - سوء استفاده عاطفی در روابط عاشقانه

یکی از جاهایی که احتمال قربانی‌شدن در آن وجود دارد، رابطه عاشقانه است. یکی از واقعیت‌های تلخ عشق، قربانی شدن و مورد سوءاستفاده عاطفی قرار گرفتن به اسم عشق است. متاسفانه تعداد این موارد کم نیست. بیشتر هم در دخترها شایع است. آنهایی که به گفته خودشان در یک رابطه عاشقانه «گیر افتاده‌اند» یا اینکه به یک فرد سوءاستفاده‌گر معتاد …

بیشتر بخوانید »

زمانی که عشقتان، شما را به خاطر شخص دیگری ترک می کند

Photo of romantic betrayal 3 - زمانی که عشقتان، شما را به خاطر شخص دیگری ترک می کند

چطور باید با دلشکستگی که با رفتن عشقتان به سمت فردی دیگر و جایگزین کردن شما با او ایجاد میشود کنار آمد؟ وقتی عشقتان بخاطر کس دیگری ترکتان میکند! واقعاً احساس بدی است — اما بارقه هایی از امید وجود دارد. این اتفاق یک ضربه دوطرفه است: نه تنها احساس تنهایی خواهید کرد بلکه احساس جایگزین شدن هم دارید. این …

بیشتر بخوانید »